Musim dingin seringkali dapat memengaruhi kesehatan kulit karena udara yang kering dan suhu yang rendah. Berikut beberapa tips untuk menjaga kulit tetap sehat selama musim dingin:
- Gunakan Pelembap:
- Pilih pelembap yang kaya akan bahan-bahan seperti gliserin, hyaluronic acid, dan minyak alami.
- Oleskan pelembap setelah mandi atau mencuci tangan untuk menjaga kelembapan kulit.
- Hindari Air Panas Berlebihan:
- Mandi air panas terlalu lama dapat menghilangkan minyak alami kulit, sehingga hindarilah mandi air panas terlalu lama.
- Gunakan Sabun Lembut:
- Pilih sabun atau pembersih kulit yang lembut dan bebas pewangi yang dapat mengiritasi kulit.
- Kenakan Pakaian Hangat:
- Kenakan pakaian yang dapat melindungi kulit dari udara dingin dan angin.
- Gunakan Tabir Surya:
- Meskipun cuaca dingin, sinar matahari tetap bisa merusak kulit. Gunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV.
- Hindari Penggunaan Pemanas Ruangan Berlebihan:
- Pemanas dapat membuat udara di dalam ruangan menjadi kering. Gunakan pelembap udara atau letakkan mangkuk air di dekat pemanas untuk menjaga kelembapan udara.
- Minum Air Cukup:
- Tetap hidrasi dari dalam dengan cukup minum air. Ini membantu menjaga kelembapan kulit.
- Perhatikan Pola Makan:
- Makan makanan yang kaya akan nutrisi, terutama vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan kulit.
- Gunakan Masker Wajah dan Peeling:
- Gunakan masker wajah yang melembapkan dan peeling lembut secara teratur untuk mengangkat sel-sel kulit mati.
- Hindari Menggaruk Kulit:
- Menggaruk kulit dapat merusak lapisan pelindung kulit dan menyebabkan iritasi. Jika kulit terasa gatal, gunakan pelembap atau krim anti-gatal.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, jadi Sobat Sehat perlu menyesuaikan tips di atas sesuai dengan kebutuhan kulit Sobat Sehat. Jika masalah kulit Sobat Sehat persisten atau memburuk, sebaiknya konsultasikan dengan dokter ahli dermatologi. Nah RS Islam Aminah Blitar memiliki dr. Eva Lydiawati, Sp.DV dimana beliau adalah Dokter Spesialis Dermato-Venerologi yang cukup terkenal di Blitar Raya. Selain karena parasnya yang cantik dan ramah, beliau juga cekatan dan telaten. Sobat Sehat bisa langsung berkunjung ke RS Islam Aminah Blitar. Salam Sehat
